Храни и напитки, които дразнят кожата

Храни и напитки, които дразнят кожата




Сигурно сте чували поговорката: "Ти си това, което ядеш".
Има много полезни храни, които трябва да хапвате, за да сте заредени с достатъчно енергия и да подсилите имунната система, но има някои, които може да навредят на кожата ви.
Ето и кои са тези храни:

Сол

Не посягайте толкова често към солниците.
Лицето ви може да се подуе и да подпухне, заради задържането на водата, което се получава от приема на много солено.
Образуват се и торбички под очите.
Не се учудвайте, ако кожата ви стане по-суха.

Алкохол

Алкохолът дехидратира тялото, включително и кожата - която е най-големият орган.
Ако пиете прекалено много и прекалено често, това лишава кожата от жизненоважни витамини.
Алкохолните напитки могат да причинят и бледост, разширени пори, провисналост, бръчки и липса на еластичност.

Сладкиши

Много научни изследвания показват, че приемането на захар и прости въглехидрати се свързва с появата на акне.
Освен това кожата може да се възпали от високите нива на инсулина.

Сирене

Млечните продукти се получават от крави, които обикновено имат високи нива на циркулиращ прогестерон и други хормони, които в човешкия организъм се превръщат в дихидротестостерон.
Дихидротестостеронът причинява падане на косата, поява на акне и т.н.
Но в млечните продукти има и важни съставки - калций и витамин D, затова не трябва да ги махате от менюто си.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Източник: Храни и напитки, които дразнят кожата